Di tengah hiruk pikuk Jakarta, banyak siswa menghadapi tekanan akademik dan sosial yang luar biasa. Sayangnya, kurangnya keterampilan mengelola stres menjadi masalah serius. Mereka seringkali belum memiliki strategi yang efektif untuk mengatasi beban tekanan ini, membuat mereka lebih rentan terhadap dampak negatifnya pada kesehatan mental dan fisik. Kurangnya keterampilan mengelola stres dapat bermanifestasi dalam berbagai […]